„ Nordic Walking – Śladami Finów”

Szczegóły

29 grudzień 2017

            W dniu 28.12.2017 na Stadionie Sportowym odbyły się warsztaty– „ Nordic Walking – Śladami Finów” Warsztaty odbyły się w ramach programu który jest finansowany z  Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016 – 2020. Warsztaty otworzył p. Paweł Wierzbicki – Dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Sandomierzu wraz z instruktorem warsztatów – Maćkiem Borowskim.

          Warsztaty odbyły się w dwóch częściach, pierwsza część teoretyczna w Sali konferencyjnej –oraz część praktyczna na bieżni Stadionu Sportowego.

         Podczas warsztatów były omawiane podstawowe informacje dotyczące Nordic Walking:

- historia Nordic Walking
- jak dobrać kije do Nordic Walking
- strój na Nordic Walking
- technika chodzenia z kijami
 

W drugiej części praktycznej zostały przeprowadzone zajęcia sportowe na których odbyło się:

- rozgrzewka
- wzmacnianie
- Nordic Walking
- wyciszenie

            Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem, najwięcej pozytywnej energii było widać podczas zajęć praktycznych.

           Organizatorem warsztatów był Urząd Miejski w Sandomierzu, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sandomierzu oraz Perła Wellness z Legionowa.